На сегодняшний день, предлагаемый ассортимент подушек настолько велик, что разобраться в том, что нужно именно Вам порой бывает не просто.
Итак, давайте разберемся – какими же все-таки они бывают и чем отличаются одна от другой.
Подушка с наполнителем «пух перо» Наполнителем такой подушки может быть лебяжий пух, перо птицы и их смесь. Пух - самый теплый наполнитель. Пух растет в оперении только водоплавающих птиц. Он защищает птиц не только от арктического холода, но и от перегрева. Большое количество пушинок, соприкасаясь между собой, создают закрытые воздушные прослойки и обеспечивают высокую теплоизоляцию. Главные плюсы таких подушек – лучшие термоизоляционные качества. Они легки, теплы и удобны. Перо и пух впитывают влагу и снова возвращают ее в воздух, поддерживают баланс температуры тела, легко восстанавливают прежний объем, просто приятны к телу. Лучшим наполнителем является отборный пух белого гуся, хотя подушки из него трудно найти в магазинах и они довольно дорогие. Главные минусы этого материала в том, что они не подходят людям, страдающим аллергией. Хотя это не совсем точно. Дело в том, что аллергия возникает не на сам пух, а на экскременты клещей, поселяющихся в наполнителе. Перьевая подушка не должна иметь неприятного запаха (если неприятный запах есть, то значит, перо плохо обработали), должна быстро восстанавливать форму после нажатия и иметь хорошее качество шва, иначе всё перо быстро вылезет наружу. «Наперник» у перьевой подушки должен быть сшит из плотной натуральной ткани. Если ткань недостаточно плотная, перо будет вылезать и колоться. Пухово-перовые изделия очень гигроскопичны, поэтому требуют соответствующего обращения. Их периодически надо сушить. И помните, что перьевая подушка служит максимум, пять лет, после чего выбрасывается! Не стирается, не перебирается, а именно ВЫБРАСЫВАЕТСЯ, поскольку перо уже начало разрушаться, и пылевые клещи начали считать вашу старую подушку родным домом. Конечно, можно подушку отдать в специальные мастерские, где вам её переберут, вымоют, донабьют, но стоить это будет примерно столько же, как купить новую.
Подушка с наполнителем «натуральная овечья шерсть» Подушки с этим наполнителем теплые, легкие, мягкие. Шерсть образует трением волокон друг об друга электростатическое поле, которое хорошо влияет на здоровье человека. Шерсть – уникальный материал, который не только согреет Вас в холодное время года, но и подарит благотворную прохладу в жару. Все дело в его структуре – правильно изготовленные постельные принадлежности из натуральной шерсти «дышат» и позволяют дышать вашему телу. Это происходит благодаря природной извитости натуральных шерстяных волокон - находящиеся между ними воздушные микро полости (пустоты) образуют воздушный слой, который играет роль термического стабилизатора. Именно поэтому постельные принадлежности из овечьей шерсти спасают от жары и незаменимы в холоде.
Стоит отметить, что натуральная овечья шерсть – это целительный материал, издревле используемый в лечебных и профилактических целях. Боль в спине, суставах, мышечные боли, ревматические заболевания - вот далеко не полный список недугов, которые эффективно предотвращает и устраняет шерсть. Однако подушки из овечьей шерсти могут сваляться уже через месяц, и их проще выбросить, чем вернуть в первоначальное состояние.
«Ватные» подушки самые распространенные и недорогие. Натуральная хлопковая вата, применяемая в них, - экологически чистый наполнитель. Хлопок легко пропускает воздух, сохраняет тепло, не вызывает аллергических реакций. Проверьте при покупке качество ваты-наполнителя: оно должно соответствовать ГОСТу 5679-85 или 1788-86. Правда, есть у этих подушек и минус - вата быстро сбивается в комки и подушки приходят в негодность.
Подушка с наполнителем из «гречневой лузги» Этот материал обладает ароматерапевтическим эффектом и ортопедическими свойствами - единственный в своем роде наполнитель, который обеспечивающий мягкий точечный массаж – хорошо пропускает воздух. Подушки из него упруги и легки. Внутрь можно добавлять любые лекарственные травы - мелиссу, лаванду и т. п. - для улучшения качества сна. Такие подушки снимают головную боль, уменьшают или совсем устраняют храп, помогают при бессоннице. Легкая и прочная гречишная шелуха свободно пересыпается внутри подушки, повторяя контуры головы и, в тоже время, обеспечивает прочную, но мягкую опору. Такие подушки нормализуют кровяное давление, снимают общее переутомление и функциональное перенапряжение конечностей, исправляют нарушения опорно-двигательного аппарата - деформацию позвоночника в виде сколиоза и остеохондроза. Такие подушки одни из самых дорогих.
Подушки с «синтетическим наполнителем» Идеально подходят для людей с аллергическими реакциями, астмой – они не обладают запахом, в них не заводятся клещи, эти материалы подвергают специальной антиаллергенной обработке. Срок эксплуатации подушек из таких материалов 7-10 лет. Синтетические наполнители достаточно разнообразны по своим видам. Синтепон – изготовлен из твердого полиэфирного волокна. Полиэфирный волокнистый холст имеет одинаковую с синтепоном массу, но большую пышность, при этом легко стирается в машине, быстро сохнет, прекрасно сохраняет форму даже после многократных стирок и сушек. Волокна, обработанные таким образом, - экологически чистые, не имеют запаха, не впитывают пыль и не вызывают аллергии. Подушки относительно не дороги.
Наиболее распространенный синтетический материал Комфорель – это полое, силиконизированное волокно, прошедшее дополнительную термообработку, за счет чего оно преобразовывается в шарики диаметром 5-10 мм. Специальная антибактериальная обработка волокон надежно защищает изделия от бактерий и клещей. При этом даже после многократной стирки обработка сохраняет свои свойства.
Основные свойства подушки с наполнителем комфорель:
• терморегуляция: удерживает тепло, не препятствует циркуляции воздуха;
• легкий уход и высокие эксплуатационные свойства: можно стирать как вручную, так и в стиральной машине, быстро сохнут;
• отлично сохраняют форму;
• не вызывают аллергических реакций;
• длительный период эксплуатации.
Спать на подушке с таким наполнителем приятно. Его еще называют искусственным заменителем пуха. 
Натуральный латекс – изготавливается из вспененного каучука. Материал очень упругий, поэтому из него делают ортопедические подушки, поддерживающие голову в определенном положении.
Материал с эффектом памяти – материал для ортопедических подушек. Его главные достоинства в том, что он сохраняет тепло и принимает форму тела. Если поднять голову с подушки, то она медленно восстанавливает форму. Удобство в том, что подушка как бы подстраивается под вашу позу и форму тела.
Выбирая подушку, следует учесть, что ортопедические подушки, призванные обеспечивать анатомически правильную поддержку головы и шеи, а позвоночнику сохранить физиологические изгибы, спасти от болей в шее, плечах, а также головной боли в первое время будут для вас немного не привычными. Во-первых, они оказываются достаточно жесткими, особенно если до этого вы спали на пуховых подушках, а кроме того имеют непривычную форму с валиками. Так что здесь главное просто набраться терпения и привыкнуть. Запомните, что ни какая ортопедическая подушка не может вылечить остеохондроз, она может лишь облегчить боль.
На что еще необходимо обратить внимание при выборе подушки:
Подушка нужна, чтобы поддерживать голову и шейный отдел позвоночника, и позволить телу полностью расслабиться во время сна. Обратите внимание, в какой позе вы чаще всего спите. Например, тем, кто любит спать на боку, нужна более высокая подушка, чем тем, кто спит на спине или животе. Естественно чем шире плечи, тем круче изгиб позвоночника, лежа на боку и тем выше нужна подушка. В тоже время, если матрас очень мягкий, подушка должна быть более высокой, чем для тех, кто спит на жестких матрасах.
В любом случае подушка должна быть такой, что бы вы не просыпались утром или среди ночи с ощущением боли в шее, так чаще бывает, если подушка слишком высока. А иногда рука сама так и тянется подпереть щеку или под подушку приподнять голову, это значит что подушка для вас слишком низкая.
Плотность или жесткость подушки тоже зависит от позы во время сна - если вы спите на боку, выбирайте жесткую подушку, как опору для головы шеи. Если любите спать на спине, вам нужна подушка средней жесткости. Если предпочитаете спать на животе, вам следует выбрать мягкую подушку, чтобы не перенапрягать мышцы шеи.
Размеры подушек обычно стандартные: длина от 40 до 80 см, ширина от 30 до 50 см, здесь главное чтобы ширина подушек не превышала ширину матраса. Высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Но можно купить большую подушку, а она окажется настолько мягкой и рыхлой, что быстро слежится и окажется недостаточно высокой, поэтому второе условие – это материал.
